Свяжитесь со мной любым удобным способом или оставьте заявку!
Психологическая группа «Худеем с головы»
Каким образом психология сможет помочь в похудении?
Я думаю, что вы слышали о психосоматике, это когда, постоянно испытываемые человеком эмоции не находят выхода наружу и прячутся внутри по каким либо причинам, и в итоге возникают различные заболевания (астма, язва желудка, гастрит и т.д.). И только работа с психотерапевтом поможет разрешить ситуации, и болезни уходят. Тоже самое происходит и с лишним весом, в вашей жизни могут быть различные ситуации или проблемы, которые вы не можете самостоятельно решить и организм начинает защищаться от неблагополучных факторов, проблема как бы выпячивается с помощью лишних килограммов, и организм может только таким способом заявить о том, что ему нужна помощь и помощь немедленная. А мы этих сигналов попросту не замечаем и живём как прежде, потому что не приучены обращать внимание на свои чувства и эмоции.
Чтобы решить вопрос с лишним весом навсегда, сначала надо решить свои внутренние разногласия и неувязки, обратить внимание на себя, на свои эмоции и чувства, ощущения, увидеть как вы взаимодействуете с окружающим миром.
В группе у вас будет возможность:
- Выяснить возможные причины по которым Вы имеете лишний вес, и исключить эти причины из своей жизни.
- Реалистично посмотреть на свою жизнь, и увидеть в ней истоки каких-либо проблем.
- Разобраться есть ли у Вас пищевая зависимость. И если да, то никакие диеты Вам не помогут, потому что не решена проблема, и не найден источник того, что Вы замещаете едой. Только проработка и нахождения причины, или какого-то нереализованного желания, помогут Вам навсегда избавиться от излишнего аппетита.
- Узнаете приёмы и психологические техники помогающие разбираться в своих внутренних проблемах, и сможете их в дальнейшем принять в своей жизни. Узнаете эффективные приёмы визуализации, с помощью которых ваше подсознание будет стремиться к стройности.
- Выяснить свою вторичную выгоду от лишнего веса и сделать выбор, между стройностью и полнотой.
- Разобраться как Ваши эмоции и жизненные ситуации влияют на набор веса.
В процессе прохождения курса, Вы решите проблему не только с лишним весом, но и многочисленные другие жизненные проблемы.
Курс состоит из 9 занятий по 3 часа, одно занятие в неделю. На занятиях будет очень мало теории, в основном практика, техники и упражнения и дискуссии. Обязательно будет домашнее задание, которое необходимо выполнять в течении недели. На этих заданиях Вы будете отрабатывать техники и упражнения, с помощью которых Вы сможете изменить не только свой внешний вид, но и всю свою жизнь.
Когда вы ничего не делаете - ничего и не меняется. В ваших силах изменить свою жизнь!
Количество участников – до 10 человек, после первой встречи группа закрыта.
Запись по телефону +375 29 630 89 92 Елена или в личном сообщении.
Присоединяйтесь к нам Instagram и в Facebook!
Предварительная запись обязательна, т.к. количество мест ограниченно!
Ведущий: Овчинникова Елена Владимировна
Стоимость: 30 бел.руб
Даты проведения: По мере набора группы