Групповая психотерапия

Групповая психотерапия с Еленой Овчинниковой

Как вам поможет групповая терапия? Вы научитесь понимать себя, взаимодействовать в группе и узнаете не только мой взгляд психолога, но и участников со схожими проблемами.

Мы вместе создадим безопасное и комфортное пространство, чтобы работать над собой и менять жизнь.

Я набираю в группу 6-10 человек, при этом прорабатываю личные проблемы с каждым участником.

Преимущества групповой психотерапии

1. Поддержка. В группе психотерапии собираются люди со схожими проблемами и опытом. Понимание, что вы не одиноки, помогает справиться с проблемой быстрее.
2. Модели взаимоотношений. Вы работаете в группе, налаживаете контакт с людьми. Даже смоделированные ситуации межличностных конфликтов помогают изучать свои модели поведения и практиковать новые, наблюдать за чужими ошибками и успешными стратегиями.
3. Личностный рост. Успехи других людей с похожими трудностями мотивируют на работу над своими. Многие участники думают «Если у него получилось, то и я смогу!». Вы работаете над своими психологическими проблемами эффективнее с помощью других членов группы, лучше анализируете свои сознательные и автоматические мысли и поступки.

Цена – 30-60 рублей. Стоимость зависит от вида тренинга. Время – есть групповые встречи раз в неделю по часу или программы на определенный срок (1 встреча длится 3-4 часа). Старт по мере набора группы.

Психолог Елена Овчинникова

Расскажу о себе:

• занимаюсь частной практикой, провожу индивидуальные консультации как гештальт и арт-терапевт;
• веду авторские программы по имидж-терапии, тренинги «Худеем с головы», «Психология взаимоотношений»;
• обучаю психологов работе с метафорическими ассоциативными картами, ведению групповых тренингов;
• публикую научные статьи, даю интервью как эксперт, участвовала в телешоу «Выбор».

Записывайтесь на групповую психотерапию – проработаем ваши переживания и негативные эмоции вместе. Получим новый позитивный опыт, который даст возможность жить интересной жизнью!