Каким образом психология сможет помочь в похудении?

Я думаю, что вы слышали о психосоматике, это когда, постоянно испытываемые человеком эмоции не находят выхода наружу и прячутся внутри по каким либо причинам, и в итоге возникают различные заболевания (астма, язва желудка, гастрит и т.д.). И только работа с психотерапевтом поможет разрешить ситуации, и болезни уходят. Тоже самое происходит и с лишним весом, в вашей жизни могут быть различные ситуации или проблемы, которые вы не можете самостоятельно решить и организм начинает защищаться от неблагополучных факторов, проблема как бы выпячивается с помощью лишних килограммов, и организм может только таким способом заявить о том, что ему нужна помощь и помощь немедленная. А мы этих сигналов попросту не замечаем и живём как прежде, потому что не приучены обращать внимание на свои чувства и эмоции.

Чтобы решить вопрос с лишним весом навсегда, сначала надо решить свои внутренние разногласия и неувязки, обратить внимание на себя, на свои эмоции и чувства, ощущения, увидеть как вы взаимодействуете с окружающим миром.

В группе у вас будет возможность:

• Выяснить возможные причины по которым Вы имеете лишний вес, и исключить эти причины из своей жизни.
• Реалистично посмотреть на свою жизнь, и увидеть в ней истоки каких-либо проблем.
• Разобраться есть ли у Вас пищевая зависимость. И если да, то никакие диеты Вам не помогут, потому что не решена проблема, и не найден источник того, что Вы замещаете едой. Только проработка и нахождения причины, или какого-то нереализованного желания, помогут Вам навсегда избавиться от излишнего аппетита.
• Узнаете приёмы и психологические техники помогающие разбираться в своих внутренних проблемах, и сможете их в дальнейшем принять в своей жизни. Узнаете эффективные приёмы визуализации, с помощью которых ваше подсознание будет стремиться к стройности.
• Выяснить свою вторичную выгоду от лишнего веса и сделать выбор, между стройностью и полнотой.
• Разобраться как Ваши эмоции и жизненные ситуации влияют на набор веса.

В процессе прохождения курса, Вы решите проблему не только с лишним весом, но и многочисленные другие жизненные проблемы.

Курс состоит из 9 занятий по 3 часа, одно занятие в неделю. На занятиях будет очень мало теории, в основном практика, техники и упражнения и дискуссии. Обязательно будет домашнее задание, которое необходимо выполнять в течении недели. На этих заданиях Вы будете отрабатывать техники и упражнения, с помощью которых Вы сможете изменить не только свой внешний вид, но и всю свою жизнь.

Когда вы ничего не делаете - ничего и не меняется. В ваших силах изменить свою жизнь!

Количество участников – до 10 человек, после первой встречи группа закрыта.

Запись по телефону +375 29 630 89 92 Елена или в личном сообщении.

Присоединяйтесь к нам Instagram и в Facebook! 

Предварительная запись обязательна, т.к. количество мест ограниченно!

Ведущий: Овчинникова Елена Владимировна

Стоимость: 30 бел.руб

Даты проведения: По мере набора группы